岩手は寒いです。朝は当然・・・氷点下。先週の積雪は溶けましたが山は真っ白です。
ああ鹿児島はほんの2週間前なのに遠い過去のようです。
先日風邪でお見えになった患者様が帰り際にお互い風邪には気を付けましょうね、とおっしゃり帰られました。
我々への心遣いにほわんと暖かい気持ちになりました。
よーし、がんばるぞーと思う単純なわたし。
さて、冬にこたつでみかんは定番です。かんきつ類にビタミンCが豊富なのはご存知でしょうが
温州みかんには、他のかんきつ類にはない風邪予防のシネフィリン、
抗酸化力が強く美容やがん予防に効果的なbクリプトキサンチンが含まれています。
しかも冬の間に食べたみかんのbクリプトキサンチンが春まで体を守ってくれるそうです。
風邪効果はもちろん、美容効果に食いつくわたくしであります。
ただし、くれぐれも食べ過ぎにはご注意を。